2. Penyakit Jantung
Salah satu penyebab dari penyakit jantung adalah peningkatan lemak pada tubuh.
Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, kalau soda memiliki kandungan gula yang tinggi dan bisa meningkatkan berat badan.
Kenapa lemak bisa bisa berhubungan dengan penyakit jantung? Itu karena lemak yang berlebih dalam tubuh dapat menghimpit pembulu darah dalam tubuh.
Saat aliran pembulu darah terhimpit, proses kerja jantung akan melemah.
Baca Juga: Jangan Remehkan Lagi, Kelelahan Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya! Salah Satunya Penyakit Jantung
3. Kekuarangan Vitamin
Pada minuman bersoda, terdapat kandungan asam folat yang ternyata tidak baik untuk tubuh, lo, teman-teman.
Kandungan asam folat pada soda dapat menguras kalsium yang ada pada tubuh.
Selain itu, soda juga bisa mempengaruhi penyerapan vitamin D makanan dan minuman yang dikonsumsi tubuh.
Vitamin D dan kalsium adalah dua kandungan penting bagi pertumbuhan tulang.
Jika penyerapan vitamin D dan kalsium terganggu, maka pertumbuhan tulang pun akan ikut terganggu.
Mengonsumsi soda secara berlebih bisa menimbukan pelemahan tulang, serta osteoporosis.