4. Menjaga Kesehatan Jantung
Senyawa fitonutrien pada madu dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan cara melancarkan aliran darah dan mencegah terbentuknya aterosklerosis (penumpukan kolesterol pada pembuluh arteri).
5. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Madu juga merupakan prebiotik (senyawa mikroorganisme di pencernaan), sehingga dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
Baca Juga: 4 Cara Mudah Meringankan Gigi Ngilu, dari Larutan Garam hingga Teh Hijau
6. Membantu Tidur
Dengan mengonsumsi madu, dapat membantu tubuh untuk memproduksi hormon serotonin.
Nantinya serotonin akan diubah menjadi melatonin (hormon tidur), yang membuat kualitas tidur meningkat.
7. Menurunkan Tekanan Darah
Madu mengandung antioksidan yang menyebabkan penurunan tekanan darah. Jadi cocok sekali dikonsumsi penderita darah tinggi.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.