1. Melakukan Latihan Penciuman
Salah satu penyakit yang menyebabkan seseorang mengalami anosmia adalah akibat COVID-19.
Untuk mengembalikan fungsi indra penciuman dari anosmia, kita bisa melakukan latihan penciuman dengan cara yang mudah, teman-teman.
Latihan penciuman ini bisa dilakukan dengan cara mencium bau-bauan yang kuat di sekitar kita.
Contoh aroma yang kuat adalah bubuk kopi, aroma sitrus, kayu putih, mawar, vanila, cengkih, atau mint.
Baca Juga: Mudah dan Bikin Sariawan Cepat Hilang, Ini 10 Cara Atasi Sariawan
Untuk melakukan latihan penciuman ini, cukup hirup aroma setiap bau tadi selama 20 detik sehari dan lakukan setiap hari selama sekitar enam minggu. Selain itu, pastikan kita mencium bau yang sama di tempat atau lokasi yang sama, ya.
Selain itu, pastikan juga kita selalu berkonsentrasi penuh setiap kali mencium aroma.
2. Gunakan Jahe
Jahe sudah diketahui memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.
Ternyata, jahe juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi anosmia yang sedang dialami seseorang, lo.