Bobo.id - Sejak dulu, teh sudah menjadi minuman yang populer. Teh bisa disajikan dalam keadaan dingin, maupun hangat.
Selain harum, teh juga mengandung banyak nutrisi yang penting untuk tubuh, lo.
Di antaranya adalah asam lemak omega 3, asam lemak omega 6, polifenol atau katekin, dan asam amino.
Baca Juga: Selain untuk Kesehatan, Daun Teh Juga Bisa Hilangkan Berbagai Bau Tidak Sedap, Termasuk Bau Sepatu
Selain itu, ada juga kandungan lainnya seperti fosfor, kalium, magnesium, mangan dan fluoride.
Karena kandungannya ini, teh sering dijadikan obat sejak dulu. Lalu apa saja manfaat atau khasiat minum teh? Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Suka Nonton YouTube? Simak Tips Memilih Konten yang Tepat dan Cara Mengunduh Videonya