Jangan Konsumsi Terlalu Banyak, Ini 6 Bahaya yang Bisa Dialami Tubuh Jika Keseringan Makan Nanas

Bobo.id - Nanas adalah salah satu buah yang memiliki banyak nutrisi dengan rasa manis dan asam.

Kandungan buah nanas berupa, kalori, lemak, sodium, karbohidrat, serat, gula, protein, dan vitamin C. Banyak orang yang menyukai nanas karena rasanya yang enak dan segar.

Baca Juga: Minum Air Nanas saat Perut Kosong di Pagi Hari Bisa Mendatangkan Manfaat Ini, Salah Satunya Baik untuk Tiroid

Tetapi, ada juga orang yang alergi nanas. Memakan nanas terlalu banyak juga bisa menyebabkan reaksi alergi dan beberapa efek bahaya juga pada tubuh.

Berikut ini yang mungkin terjadi pada tubuh jika makan nanas terlalu banyak:

1. Diabetes

Buah nanas mengandung gula yang cukup tinggi. Sehingga, memakan buah nanas terlalu banyak dapat meningkatkan kadar gula darah.

Meningkatnya kadar gula inilah yang menyebabkan penyakit diabetes.

Baca Juga: Suka Nonton YouTube? Simak Tips Memilih Konten yang Tepat dan Cara Mengunduh Videonya

2. Kerusakan Gigi

Nanas yang memiliki kandungan asam akan merusak lapisan luar gigi (enamel). Jika enamel gigi menipis akan mengakibatkan gigi sensitif.

Untuk menghindarinya lebih baik setelah mengonsumsi nanas langsung minum air putih.

Baca Juga: 4 Resep Puding Buah untuk Camilan Praktis dan Segar, Ada Puding Jeruk Koktail Hingga Puding Busa Nanas

3. Alergi

Sebenarnya tak banyak orang yang mudah terkena alergi setelah mengonsumsi nanas. Tetapi, beberapa orang bisa sensitif dan muncul reaksi alergi.

Gejala alergi nanas bisa menyebabkan rasa gatal pada tenggorokan, gatal-gatal di kulit, dan muntah.

4. Kelebihan Bromelain

Bromelain adalah senyawa yang dikandung nanas yang memiliki manfaat, seperti menjaga kesehatan jantung, mengurangi peradangan, dan membunuh sel kanker.

Tetapi, jika terlalu banyak mengonsumsi bromelain pada tubuh, akan menyebabkan diare, mual, dan muntah.

5. Nyeri Ulu Hati

Mengonsumsi nanas terlalu banyak dapat menggangu pencernaan. Kandungan asam dalam buah nanas dapat menaikkan kadar asam lambung, yang memicu nyeri ulu hati dan kontraksi lambung.

6. Sindrom Alergi Oral

Sindrom alergi oral adalah alergi terhadap partikel debu dan serbuki sar.

Ini bisa terjadi karena sistem kekebalan dalam tubuh mendeteksi protein dalam nanas sebagai pemicu alergi.

Sehingga, akan menimbulkan reaksi aleri.

Baca Juga: Olah Nanas Menjadi 4 Makanan dan Minuman Ini, Ada Juga Ayam Goreng Masak Nanas

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.