4. Salah Satunya Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Ini 4 Manfaat Air Kelapa
Air Kelapa adalah salah satu minuman yang menyegarkan. Selain itu, air kepala juga enak dan mudah ditemukan di warung makan atau warung pinggir jalan.
Tahukah teman-teman? Air kelapa nyatanya memiliki banyak manfaat, tidak hanya menghilangkan haus, lo.
Salah satunya bisa mengatasi dehidrasi ringan. Dehidrasi itu kondisi saat tubuh kekurangan cairan.
Dengan minum air kelapa, cairan tubuh akan kembali seimbang. Hal ini yang menyebabkan tubuh kembali sehat.
Apakah teman-teman tahu manfaat lain dari air kelapa? Cari tahu di artikel ini, yuk!
Baca Juga: Jangan Disepelekan Lagi, Segera Ganti 4 Benda Ini di Kamar Mandi! Bisa Jadi Sarang Kuman dan Bakteri
5. Jangan Lakukan Lagi, 5 Kebiasaan Ini Bisa Bahayakan Jantung! Salah Satunya Jarang Bersihkan Gigi
Jantung adalah salah satu organ penting dalam tubuh kita, teman-teman. Jantung punya tugas penting, yakni memompa darah ke seluruh bagian tubuh.
Jika ada gangguan pada jantung, tubuh kita sudah pasti bermasalah juga. Bahkan, bisa menyebabkan kematian.
Karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan jantung. Menjaga kesehatan jantung bisa kita lakukan dari menjaga asupan makanan.Contohnya adalah dengan membatasi asupan lemak jenuh, lemak trans, garam, dan gula.
Selain dari makanan, kita juga harus menjaga kebiasaan sehari-hari, teman-teman. Inilah yang sering diabaikan oleh banyak orang.
Apa saja kebiasaan-kebiasaan yang bisa membahayakan kesehatan jantung? Baca penjelasan selengkapnya di sini, ya.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.