Bobo.id - Jantung adalah salah satu organ penting dalam tubuh kita, teman-teman. Jantung punya tugas penting, yakni memompa darah ke seluruh bagian tubuh.
Jika ada gangguan pada jantung, tubuh kita sudah pasti bermasalah juga. Bahkan, bisa menyebabkan kematian.
Karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan jantung. Menjaga kesehatan jantung bisa kita lakukan dari menjaga asupan makanan.
Baca Juga: Salah Satunya Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Ini 4 Manfaat Air Kelapa
Contohnya adalah dengan membatasi asupan lemak jenuh, lemak trans, garam, dan gula.
Selain dari makanan, kita juga harus menjaga kebiasaan sehari-hari, teman-teman. Inilah yang sering diabaikan oleh banyak orang.
Apa saja kebiasaan-kebiasaan yang bisa membahayakan kesehatan jantung?
Bersumber dari Kompas.com, berikut di antaranya:
Baca Juga: Suka Nonton YouTube? Simak Tips Memilih Konten yang Tepat dan Cara Mengunduh Videonya
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR