1. Menonton TV atau Film Berjam-jam
Menonton film atau serial tv hingga berjam-jam membuat kita jadi kurang bergerak.
Nah, hal inilah yang bisa meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung, teman-teman.
Sebab, kurang gerak dapat memengaruhi kadar lemak dan gula dalam darah.
Bahkan, olahraga atau aktivitas fisik pun akan jadi tidak berarti kalau kita lebih banyak menghabiskan waktu untuk menonton TV atau film selama berjam-jam.
Baca Juga: Lancarkan Pencernaan Hingga Bikin Jantung Sehat, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Pepaya
2. Mengabaikan Kebiasaan Mendengkur
Kebiasaan mendengkur terdengar lucu dan sepele. Padahal, mendengkur saat tidur bisa jadi berbahaya, lo.
Sebab, mendengkur saat tidur bisa jadi tanda-tanda serius dari masalah obstructive sleep apnea atau henti napas saat tidur.
Gangguan itu bisa menyebabkan peningkatan risiko sakit jantung. Henti napas saat tidur membuat aliran darah ke seluruh tubuh menjadi tidak lancar, termasuk ke jantung dan otak.
Penglihatan Mulai Buram? Ini 3 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Mata Minus pada Anak-Anak
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR