Peristiwa itu bisa menyebabkan asam yang ada di lambung naik ke kerongkongan.
Durasi masalah asam lambung yang terjadi terlalu sering, setidaknya dua kali seminggu, dapat menyebabkan peradangan di kerongkongan (esofagus).
Penyakit ini pun juga disebut dengan gastriesophageal reflux disease (GERD).
Munculnya penyakit ini sangat berpengaruh pada makanan dan minuman yang teman-teman konsumsi.
Karena itu, teman-teman harus mengetahui makanan dan minuman yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi bila mengalami asam lambung.
Hindari Cokelat
Agar gejala asam lambung tidak meningkat dengan cepat, baiknya teman-teman menghindari segala jenis makanan dengan kandungan tinggi kafein.
Teman-teman tahu tidak apa saja minuman yang mengandung kafein?
Pasti teman-teman akan langsung menyebutkan kopi sebagai minuman pemilik kafein.
Tapi tidak hanya itu saja, ada beberapa minuman lain yang ternyata miliki kandungan kafein sama seperti kopi.