Bila teman-teman tidak bisa membuat larutan garam sendiri, ada beberapa apotek yang menjual serbuk untuk membuat larutan air garam.
2. Gunakan Jahe
Melatih indra penciuman juga bisa mengembalikan atau memulihkan indra penciuman.
Salah satunya dengan menggunakan jahe.
Jahe adalah rempah yang kaya akan manfaat, rempah ini juga memiliki aroma yang khas dan menyengat.
Baca Juga: Bisa Bantu Kuatkan Sistem Imun Selama Pandemi, Coba Buat Resep Ginger Green Tea, yuk!
Aroma menyengat ini bisa digunakan untuk melatih indra penciuman.
Dengan rutin mengonsumsi jahe dalam bentuk minuman, teman-teman bisa memulihkan indra penciuman.
Olah jahe menjadi teh yang bisa melegakan saluran pernapasan.
Jahe juga bisa membantu mengurangi pembentukan lendir yang sering menyumbat saluran pernapasan atas.