2. Insomnia
Sulit tidur atau insomnia merupakan salah satu bahaya dari tidur setelah makan.
Kalau teman-teman tidur setelah makan, hal yang dirasakan pertama kali biasanya adalah sakit perut.
Jika dibiarkan, akan berdampak buruk untuk kesehatan kita.
Apalagi kalau teman-teman sering tidur siang atau tidur sore setelah makan.
Malamnya akan sulit mengantuk dan tidak bisa tidur.
Terlalu sering sulit tidur, akan mengakibatkan insomnia.