Bobo.id - Manfaat minum jus stroberi ternyata baik bagi tubuh, lo.
Stroberi sendiri mengandung nutrisi seperti vitamin C, folat, kalium, magnesium, dan antioksidan.
Agar teman-teman mendapatkan manfaat yang maksimal dari buah stroberi, konsumsilah dari buah stoberi yang segar tanpa tambahan gula atau susu.
Baca Juga: Bisa Membantu Memutihkan Gigi, Cari Tahu Beragam Manfaat Konsumsi Stroberi, yuk!
Lalu, apa saja manfaatnya bagi tubuh jika rutin mengonsumsi jus stoberi secara rutin?
Yuk, cari tahu.
1. Menyehatkan Jantung
Dengan rutin mengonsumsi jus stroberi, jantung akan jadi lebih sehat.
Karena, stroberi dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol tinggi.
Jika tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, akan memungkinkan terkena penyakit jantung dan stroke.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Mengonsumsi jus stroberi akan membuat tubuh tercukupi kebutuhan vitaminnya.
Karena jus stroberi mengandung vitamin C yang akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Mengurangi Peradangan
Kandungan jus stroberi memiliki sifat antiperadangan, yang akan mencegah penyakit sendi.
4. Menyehatkan Mata
Mengonsumsi jus stroberi akan mengurangi risiko terkena penyakit mata, seperti katarak.
Karena kandungan stroberi yang mampu melawan radikal bebas dan merawat kornea mata.
5. Menurunkan Risiko Kanker
Karena mengandung antioksidan, jus stroberi dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan kanker.
Baca Juga: Dongeng Anak, Bona And Friends: Kue Stroberi Mak Konde
Itulah lima manfaat jika teman-teman rutin meminum jus stroberi. Batasi juga, ya, konsumsinya agar tidak berlebihan.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.