Jangan Sering Melamun, Bisa Sebabkan Maladaptive Daydreaming, Ini Gejalanya

By Amirul Nisa, Kamis, 15 Juli 2021 | 07:30 WIB
Melamun secara berlebihan bisa sebabkan Maladative Daydreaming. (pxhere)

Orang yang mengalami Maladaptive Daydreaming secara terus menerus bisa berisiko mengalami gangguan lainnya.

Efek melamun berlebih itu bisa menimbulkan masalah psikis lainnya seperti:

1. Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)

Gangguan ini sering terjadi sedari masa kanak-kanak, dan bisa bertahan sampai dewasa.

ADHD ini bisa menyebabkan penderita mengalami rendah diri, sering mengalami masalah dalam hubungan, dan terganggu saat di sekolah atau pekerjaan.

2. Depresi

Depresi adalah gangguan suasana hati atau mood.

Biasanya ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan rasa tidak peduli.

Seseorang akan disebut depresi, bila mengalami kesedihan hingga 2 minggu dan tidak memiliki harapan.

Baca Juga: Bukan Hanya Buat Tidur Lelap, Ini Manfaat Lain Tidur dengan Lampu Mati! Salah Satunya Turunkan Risiko Kanker

3. Obsesif-kompulsif (OCD)

OCD merupakan gangguan mental yang membuat penderita merasa harus melakukan sesuatu secara berulang-ulang.

Penderita OCD akan sering merasa cemas dan ketakutan bila tidak mengulang beberapa tindakan.