5. Ginseng
Ginseng bisa mencegah peradangan, melancarkan saluran pernapasan, dan meredakan gejala penyakit paru yang menyebabkan kesulitan bernapas.
Baca Juga: Penyakit Asma yang Kambuh Ternyata Bisa Berhubungan dengan Alergi, Cari Tahu Serba-serbi Asma, yuk!
6. Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih sering digunakan untuk masalah pernapasan. Minyak kayu putih mempunyai efek antibakteri, pemakaiannya bisa dihirup, dioleskan, atau dicampur dengan air hangat.
7. Teh Hijau
Bahan alami lainnya yang bisa meringankan gejala sesak napas adalah teh hijau. Teh hijau mengandung Epigallocatechin gallate yang bermanfaat bagi paru-paru.
Teh hijau juga mengandung antioksidan dan antiradang yang menangkal kerusakan sel di paru-paru.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.