Bobo.id - Apel adalah salah satu buah yang kaya akan manfaat. Ada apel yang berwarna merah, kekuningan, hingga hijau.
Buah apel mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Kandungan itu di antaranya adalah serat, vitamin C, kalium, beta karoten, dan masih banyak lagi.
Karena mengandung banyak nutrisi, apel memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol Hingga Jaga Gula Darah, Inilah 7 Manfaat Rutin Mengonsumsi Apel
Beberapa manfaat buah apel antara lain; menjaga kesehatan jantung, sumber antioksidan, menurunkan risiko penyakit diabetes, hingga melawan penyakit asma.
Meski begitu, ada kondisi atau keadaan tertentu yang membuat kita sebaiknya tidak mengonsumsi apel, nih, teman-teman.
Sebab, mengonsumsi apel dengan kondisi-kondisi tertentu itu, malah dapat mengganggu kesehatan tubuh.
Apa saja? Yuk, cari tahu!