Turunkan Kolesterol Hingga Jaga Gula Darah, Inilah 7 Manfaat Rutin Mengonsumsi Apel

 

Bobo.id - Buah apel sangat mudah ditemui dan banyak dikonsumsi. Buah apel juga sering dijadikan alternatif sarapan karena mengenyangkan.

Selain itu, buah apel juga kaya akan manfaat karena mengandung karbohidrat, serat, vitamin C, vitamin A, vitamin K, vitamin B1, vitamin E, vitamin B6, vitamin B2, dan potasium.

Karena banyak mengandung mineral dan vitamin yang baik. Lalu, apakah saja manfaat kesehatan yang didapatkan jika mengonsumsi apel secara rutin?

Yuk, cari tahu!

Baca Juga: Buah Apel dan Mentimun Dilapisi Lilin, Apa Fungsi Lapisan Lilin Itu?

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Karena buah apel banyak mengandung vitamin, terutama vitamin C. mengkonsumsi apel dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan, dan mencegah alergi.

PROMOTED CONTENT