Bobo.id - Teh adalah salah satu jenis minuman yang umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Namun, apakah di antara teman-teman ada yang rutin mengonsumsi teh hijau?
Ternyata teh hijau selama ini menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita, lo. Apa saja?
Yuk, cari tahu!
1. Menurunkan Risiko Diabetes Melitus Tipe 2
Rutin mengonsumsi teh hijau ternyata juga bermanfaat untuk pasien diabetes melitus tipe-2.
Hal itu karena teh hijau bisa berfungsi menurunkan kadar gula darah dan memacu kerja insulin dalam tubuh.
2. Baik untuk Jantung
Teh hijau bisa berperan untuk meningkatkan antioksidan dalam darah. Ini bantu mencegah kolesterol jahat (LDL) mengalami oksidasi.
LDL yang mengalami oksidasi, merupakan salah satu pemicu penyakit jantung, teman-teman.
Teh hijau juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida, yang bisa menyebabkan gangguan pada jantung.