Bobo.id - Teman-teman suka makan buah naga? Ada yang daging buahnya berwarna putih, ada juga yang berwarna ungu.
Buah yang berasal dari selatan Meksiko dan Amerika Tengah ini mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh kita, lo.
Buah naga mengandung vitamin C, B1, B2, dan B3, zat besi, kalsium, dan fosfor.
Baca Juga: Kembalikan Cairan Tubuh dengan Jus Buah Naga Stroberi, Ikuti Resep Mudah dan Cepat Ini
Apa saja manfaat atau khasiat buah naga untuk kesehatan? Yuk, cari tahu!
1. Buah Naga Menjaga Kesehatan Kulit
Tahukah kamu? 90 persen kandungan buah naga adalah air.
Kandungan air, vitamin C, dan vitamin B3 bisa membantu kesehatan kulit.