1. Menangkal Radikal Bebas
Buah jeruk mempunyai antioksidan dan vitamin C yang bisa menangkal radikal bebas.
Zat-zat buruk dari lingkungan yang bisa menyerang tubuh akan dikurangi, sehingga penyakit seperti jantung, diabetes, dan kanker bisa dikendalikan.
Dengan mengonsumsi jeruk dapat membantu tubuh memenuhi kebutuhan asupan vitamin C dan meningkatkan antioksidan tubuh.
Baca Juga: Cari Jawaban Soal Kelas 3 SD Tema 1, Apa Manfaat Olahraga untuk Tubuh?
2. Mengurangi Risiko Kanker
Vitamin C yang ada dikandungan Jeruk membantu sel-sel tubuh agar tidak tumbuh menjadi sel-sel kanker.
Salah satunya kanker yang bisa dicegah adalah kanker usus. Vitamin C, asam folat, dan antioksidan bisa mengurangi tubuh terserang penyakit dan melindungi sel-sel tubuh.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah jeruk sudah cukup populer untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini karena buah jeruk kaya akan kandungan vitamin C yang bisa mencegah infeksi bakteri, virus, dan penyebab penyakit lainnya.
Vitamin C juga dimanfaatkan untuk mencegah terjadinya risiko terkena pilek dan flu.