Jahe
Jahe adalah salah satu rempah yang terkenal memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Salah satu manfaat jahe yaitu mengatasi rasa sakit kepala dan migrain.
Dalam sebuah studi menyebutka bahwa kandungan dalam jahe setara dengan sumatripan yang merupakan obat sakit kepala migrain.
Selain meredakan sakit kepala, jahe juga bisa membantu mengatasi gejala lain yang biasanya menyertai sakit kepala.
Jahe bisa meredakan rasa mual dan muntah serta beberapa gejala umum lain.
Sebelum meminum jahe hangat, ada baiknya teman-teman menghirup aromanya dulu sebagai bentuk relaksasi.
Baca Juga: Jangan Buru-Buru Minum Obat, Ini Cara Ampuh Atasi Sakit Kepala dengan Cara Sederhana
Teh Herbal
Teh herbal sudah sering dijadikan salah satu minuman penjaga kesehatan.
Bahkan beberapa teh herbal sering dijadikan obat untuk beberapa jenis penyakit termasuk sakit kepala.
Teh herbal juga memberikan efek relaksasi sehingga teman-teman bisa tidur dengan lebih lelap.
Beberapa teh herbal yang bisa atasi sakit kepala adalah teh jahe, teh peppermint, teh lavender, teh chamomile, dan teh bunga krisan.