Menutup Hidung dengan Tisu
Saat teman-teman merasa akan batuk dan bersin sebaiknya segera mengambil tisu.
Tutup bagian hidung dan mulut saat akan batuk atau bersin.
Cara itu bisa menahan bakteri dan virus berterbangan ke udara.
Setelah selesai bersin, langsung lipat tisu dengan bagian dalam yang bersentuhan mulut dan hidung.
Lalu buang tisu ke tempat sampah agar tidak tersentuh orang lain.
Saat teman-teman sedang merasa badan tidak sehat atau flu, selalu siapkan tisu kering dalam tas.
Baca Juga: Jadi Salah Satu Bentuk Reaksi Tubuh, Inilah Proses dan Penyebab Bersin Bisa Terjadi
Menjaga Jarak dengan Orang Lain
Teman-teman pasti bisa merasakan tanda awal sebelum akhirnya bersin atau batuk.
Saat itu, cobalah untuk menjauh dari kerumunan agar bakteri atau virus tidak terciprat ke tubuh atau wajah orang lain.
Cara ini baik dilakukan karena kuman penyakit yang dikeluarkan saat batuk bisa terlontar sejauh 1 hingga 2 meter.
Sedangkan bersin bisa membuat kuman, bateri, dan virus penyakit terlontar lebih dari 2 meter.