5. Atasi Lecet
Kaki lecet bisa terjadi jika teman-teman menggunakan sepatu dengan ukuran yang tidak sesuai.
Lecet pada kaki bisa juga disebabkan karena berjalan tanpa alas kaki.
Untuk mengatasi lecet, teman-teman bisa menggunakan air hangat dengan campuran garam.
Garam memiliki kandungan antiseptik yang bisa membantu meredakan nyeri pada kulit.
Terapi menggunakan air hangat dan garam bisa menenangkan dan melembutkan kulit. Luka lecet pun bisa lebih cepat sembuh.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Padahal Jalan Kaki di Pagi Hari Bisa Datangkan 6 Manfaat Ini
6. Atasi Nyeri dan Bengkak
Cedera pada kaki atau pada sendi bisa menyebabkan kaki membengkak. Kondisi ini juga akan menyebabkan nyeri pada kaki.
Untuk mengatasi kaki bengkak dan nyari, teman-teman bisa merendam dengan air garam.
Gunakan setengah sendok teh garam dan campurkan pada air hangat.
Rendam kaki selama beberapa menit di dalam air.
Seperti dijelaskan sebelumnya pada garam terdapat kandungan magnesium yang tinggi sehingga dapat meredakan impuls nyeri.
Selain itu air garam juga memiliki sifat anti radang yang bisa meredakan pembengkakan pada kaki.
Nah, itu tadi manfaat dari merendam kaki dengan menggunakan air garam.
Teman-teman bisa mencoba cara ini bila memiliki gangguan tidur. Atau lakukan teknik ini saat kaki lecet atau cedera.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.