Berikut ini cara-cara yang bisa teman-teman lakukan untuk menjaga kesehatan organ pernapasan.
1. Menjaga Organ Pernapasan
Agar terhindar dari penyakit pernapasan seperti asma, kanker paru-paru, bronkitis, hingga influenza ataupun flu teman-teman harus menjaga kesehatan organ pernapasan.
Ada beragam cara yang bisa dilakukan agar organ pernapasan dalam keadaan sehat meliputi:
Baca Juga: Penjelasan Lengkap Sistem Pernapasan Manusia, Rangkuman Materi Kelas 5
- Makan makanan yang bergizi.
- Melakukan olahraga secara teratur.
- Memiliki jam istirahat yang cukup.
- Memperhatikan posisi tidur, posisi yang disarankan adalah posisi miring.
2. Hindari Zat-Zat yang Bisa Merusak Organ Pernapasan
Mengonsumsi zat-zat tertentu, bisa menyebabkan organ pernapasan mengalami masalah.