Bobo.id - Simak berbagai artikel yang menjadi berita populer di situs Bobo.id pada Jumat, 27 Agustus 2021, yuk!
Ada berita tentang makanan yang tinggi kalsium dan baik untuk kesehatan tulang, hingga kisah haru para kucing pemenang National Cat Awards di Inggris.
1. Jaga Kesehatan Tulang, Ini 5 Makanan yang Mengandung Kalsium Tinggi
Kalsium salah satu mineral yang dibutuhkan tubuh. Jenis mineral ini berperan dalam pertumbuhan gigi dan pemeliharaan tulang.
Tubuh manusia ternyata membutuhkan banyak kalsium dibandingkan dengan mineral yang lain.
Baca Juga: Kaya Vitamin C, Inilah 5 Manfaat yang Tersimpan dalam Buah Rambutan, Salah Satunya Sehatkan Tulang
Lalu, bagaimana cara mendapatkan mineral kalsium ini? Tenang, kalsium bisa diperoleh dari beragam makanan.
Dikutip dari Kompas.com, ada beragam jenis makanan. Mulai dari biji-bijian hingga sayur-sayuran.
Ketahui apa saja makanan yang berkalsium tinggi di artikel ini, yuk!