Bobo.id - Virgin coconut oil (VCO) atau minyak kelapa murni adalah minyak kelapa yang populer karena mempunyai sejumlah manfaat bagi tubuh.
Virgin coconut oil diproduksi dengan cara memurnikan buah kelapa tua segar yang dipanaskan secara alami.
Lalu, dipisahkan ampas, minyak, dan santan dari buah kelapa. Virgin coconut oil ini bisa dikonsumsi dengan cara diminum atau digunakan sebagai obat luar.
Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD Tema 2, Apa Saja Manfaat Batu Bara untuk Kehidupan?
Kandungan dari virgin coconut oil sebagian besar adalah asam lauktat yang bisa untuk antibakteri, antiradang, dan antivirus.
Kira-kira apa saja manfaat virgin coconut oil untuk kesehatan tubuh kita? Yuk, cari tahu.
1. Menurunkan Risiko Diabetes
Virgin coconut oil dipercaya bisa memperbaiki fungsi insulin tubuh, sehingga bisa mengontrol glukosa dalam tubuh agar lebih stabil.
Imbangi juga dengan makan dan gaya hidup sehat agar kenaikan gula dalam darah bisa dikontrol dalam batas normal, ya.
2. Menyehatkan Jantung
Virgin coconut oil juga membantu kesehatan jantung teman-teman, lo.
Hal ini karena virgin coconut oil mengandung asam lauktat yang bermanfaat untuk meningkatkan koleterol baik dan menurunkan koleterol jahat.
Sehingga, risiko terkena penyakit jantung lebih rendah. Imbangi juga dengan pola makan sehat, untuk kesehatan jantung lebih baik.
3. Mengandung Antioksidan
Virgin coconut oil mengandung antioksidan polifenol yang bisa mencegah teman-teman dari penyakit aterosklerosis.
Aterosklerosis adalah penyakit yang menyebabkan dinding pembuluh darah mengeras akibat penumpukan lemak.
Penyakit ini juga bisa meningkatkan risiko penyakit jantung pada teman-teman.
Baca Juga: Manfaat Pohon Cemara untuk Manusia, Materi kelas 3 SD Tema 2
4. Mengurangi Infeksi Saluran Kandung Kemih
Dengan virgin coconut oil, infeksi yang menyerang saluran kandung kemih bisa diringankan karena mengandung antibiotik alami dan membunuh bakteri.
Hal ini juga karena kandungan chain fatty acid pada virgin coconut oil yang membersihkan saluran kandung kemih.
5. Menurunkan Risiko Kanker
Gunakanlah virgin coconut oil untuk menurunkan risiko kanker. Karena virgin coconut oil bisa mencegah sel-sel kanker berkembang.
Selain itu, juga bisa membunuh bakteri Helicobacter pylori penyebab meningkatnya risiko kanker pada tubuh kita.
6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan asam lauktat yang ada pada virgin coconut oil, bisa membantu menangkal bakteri dan virus yang menyerah tubuh kita.
Oleh karena itu, virgin coconut oil bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita.
Baca Juga: Bisa Bantu Turunkan Darah Tinggi, Inilah 7 Manfaat Ubi Ungu untuk Tubuh
7. Menyehatkan Gigi
Manfaat lain dari virgin coconut oil adalah bisa membantu menjaga kesehatan gigi kita, lo.
Karena, virgin coconut oil mengandung antiradang dan antibakteri yang bisa menjaga kesehatan gigi dari bakteri dan plak yang menempel.
Nah, itulah manfaat virgin coconut oil (VCO) bagi kesehatan tubuh, seperti menyehatkan gigi dan menurunkan risiko diabetes.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.