4. Lidah Buaya
Teman-teman juga bisa meletakan tanaman lidah buaya di dalam kamar untuk membantu membuat tidur lebih lelap.
Lidah buaya adalah tanaman dengan segudang manfaat.
Tanaman ini bisa dijadikan makanan, minuman, dan obat untuk kesehatan.
Sepeti tanaman lidah mertua, lidah buaya juga bisa mengeluarkan oksigen di malam hari.
Sehingga tanaman ini bisa memberikan oksigen yang cukup selama teman-teman tidur.
Tanaman ini juga mampu menghilangkan bahan kimia yang mencemari udara di dalam kamar.
Selain itu, untuk menanam tanaman ini juga cukup mudah dan tidak memerlukan banyak sinar matahari.
Baca Juga: 5 Tanaman Herbal yang Bisa Jadi Bahan Pembersih Rumah Alami, Salah satunya Cengkih
5. Valerian
Tanaman satu ini terbukti mampu meningkatkan sistem otak yang mengendalikan rasa rileks.
Karena itu tanaman valerian cocok diletakan di dalam kamar dan bisa membantu merilekskan tubuh saat tidur.
Selain itu, akar pada tanaman ini juga memiliki manfaat untuk mengatasi masalah insomnia atau sulit tidur.
Tanaman ini pun juga sering menjadi campuran dalam pembuatan obat penenang.