5. Karbohidrat yang Diolah
Karbohidrat yang diolah seperti roti, kue, dna nasi putih juga perlu dihindari oleh teman-teman yang terkena asam urat.
Karena, makan ini mengandung gizi yang tidak mencukupi tubuh dan malah menyebabkan asam urat dalam tubuh meningkat.
6. Makanan Olahan
Hindarilah makanan olahan seperti frozen food dan makanakan ringan lainnya. Karena makanan tersebut tidak menyehatkan tubuh dan membuat asam urat meningkat.
Sehingga teman-teman akan merasakan nyeri pada persendian.
Baca Juga: Manfaat dan Cara Merawat Hutan Bakau, Materi Kelas 3 SD Tema 2
7. Sayuran yang Tinggi Purin
Purin yang berlebihan pada tubuh dapat menyebabkan asam urat. Oleh karena itu, pilihlah sayuran yang mempunyai kandungan purin yang rendah.
Sayuran yang tinggi purin, seperti kembang kol dan bayam, harus dihindari oleh orang yang terkena asam urat.
Itulah, tujuh makanan yang harus dihindari atau dikurangi oleh orang yang terkena asam urat, agar asam urat tidak kambuh dan semakin parah.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.