Biasanya kerusakan sel bisa disebabkan beragam faktor. Salah satunya zat radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Dengan adanya zat antioksidan, maka zat radikal bebas bisa dibasmi dengan baik.
5. Meningkatkan Kepadatan Tulang
Baca Juga: Tingkatkan Sistem Imun hingga Perkuat Tulang, Ini 6 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan mineral tembaga pada kacang mete bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan kepadatan tulang.
Dikatakan dalam 100 gram kacang mete bisa terkandung 4700 mikrogram tembaga. Zat tembaga bisa membantu mengganti jaringan ikat dan juga kolagen yang rusak dalam tubuh.
Selain itu, kacang mete juga mengandung zat magnesium. Zat ini berperan dalam proses pembentukan tulang.
Nah, itu tadi manfaat kacang mete untuk kesehatan tubuh
(Penulis: Galih Pangestu Jati)
Tonton video ini, Yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.