Tingkatkan Sistem Imun hingga Perkuat Tulang, Ini 6 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh

Bobo.id - Kacang hijau bisa diolah menjadi beragam makanan. Mulai dari bubur, isian bakpao, hingga bakpia. 

Selain itu, kacang hijau mudah ditemukan dan memiliki harga yang terjangkau. Apakah teman-teman sering makan bubur kacang hijau? 

Ternyata kacang hijau itu mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh, lo. Ada serat, vitamin, karbohidrat, dan masih banyak lagi. 

Hal inilah yang membuat kacang hijau baik jika dikonsumsi secara rutin.

Berikut ini akan dijelaskan beragam manfaat mengonsumsi kacang hijau secara rutin, yaitu:

Baca Juga: Bisa Jadi Camilan Sehat untuk Jantung, Inilah 5 Manfaat Kacang Almond untuk Tubuh

1. Melancarkan Pencernaan

Kacang hijau memiliki kandungan serat yang tinggi. Oleh sebab itu, bisa melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh. 

Selain itu, serat pada kacang hijau juga membantu menghilangkan racun dalam tubuh. 

2. Mencegah Kanker

Kacang hijau ternyata dapat mencegah kerusakan DNA dan mencegah mutasi sel berbahaya dalam tubuh. 

PROMOTED CONTENT