Tingkatkan Sistem Imun hingga Perkuat Tulang, Ini 6 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh

Hal inilah yang akan mencegah penyakit kanker datang. 

Selain itu, kandungan polyphenol dan oligosakarida. Keduanya bisa menghambat perkembangan sel kanker dalam tubuh. 

3. Menurunkan Berat Badan 

Kandungan serat pada kacang hijau ternyata membuat perut menjadi kenyang lebih lama. 

Oleh sebab itu, kacang hijau bisa dikonsumsi untuk seseorang yang sedang melakukan diet. 

Baca Juga: Kacang Panjang Simpan 4 Manfaat Tak Terduga untuk Pasien Diabetes, Salah Satunya Kendalikan Gula Darah

4. Menjaga Sistem Imun 

Kacang hijau mengandung senyawa fitonutrien. Zat ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan menetralkan zat-zat berbahaya, seperti kuman dan bakteri.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan serat pada kacang hijau bisa menyerap kolesterol jahat dalam sistem pencernaan. 

Jika kolesterol jahat hilang, maka penyakit jantung pun dapat dihindari.

PROMOTED CONTENT