Kacang Panjang Simpan 4 Manfaat Tak Terduga untuk Pasien Diabetes, Salah Satunya Kendalikan Gula Darah

 

 

Bobo.id - Temn-teman tentunya tahu kalau sayur-sayuran memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Begitu juga dengan kacang panjang yang ternyata menyimpan berbagai manfaat untuk pengidap diabetes.

Berikut ini adalah empat manfaat kacang panjang yang bisa didapatkan pengidap diabetes yang mengonsumsinya.

Yuk, simak!

Baca Juga: Ingin Kadar Gula Darah Terjaga? Coba Tambahkan 5 Makanan Ini Ke Menu Makanmu Sehari-Hari, Salah Satunya Alpukat

1. Mengontrol kolesterol

Kacang panjang mengandung serat yang melimpah. Nutrisi kacang panjang juga membawa banyak manfaat untuk penyakit diabetes.

Makanan kaya serat bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi yang biasanya dialami oleh pengidap diabetes.

Penurunan kadar kolesterol ini membantu kita terhindar dari berbagai komplikasi diabetes yang terkait dengan jantung.

Serat yang terkandung dalam kacang panjang juga bisa memperlambat proses penyerapan gula pada tubuh sehingga mampu memperbaiki kadar gula darah.

Tak sampai di situ, makanan kaya serat juga bisa menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2 bagi mereka yang belum mengalaminya.

PROMOTED CONTENT