Bobo.id - Mata merah biasanya terjadi jika debu atau partikel bebas masuk ke ke dalam mata dan bisa menyebabkan infeksi.
Debu atau partikel ini menyebabkan pembuluh darah di dasar selaput putih membengkak. Infeksi mata ini bisa bergajala cukup ringan sampai berat.
Jika infeksinya ringan, mata merah bisa sembuh dalam hitungan menit atau jam saja.
Tapi, kalau sudah merasa cukup terganggu, kita bisa menggunakan cara-cara alami tanpa bantuan obat tetes mata sama sekali.
Lalu, apa saja cara alami agar mata merah segera mereda? Yuk, simak metode berikut ini.
Metode Kompres untuk Meredakan Mata Merah
Untuk meredakan mata merah, teman-teman bisa melakukan langkah-langkah berikut:
1. Kompres Air Hangat
Pertolongan pertama pada mata merah bisa dengan cara mengompresnya dengan air hangat.
Ambilah handuk yang bersih, lalu rendam ke dalam air panas dan kemudian di peras.
Setelah itu, tempelkanlah handuk ke kelopak mata teman-teman. Suhu hangat dari handuk bisa melancarkan aliran darah di bagian pembuluh darah mata.
Suhu hangat ini juga bisa memicu produksi air mata agar iritasi bisa segera diredakan.
2. Kompres Dingin
Selain dengan air hangat, bisa juga teman-teman menggunakan air dingin. Air dingin membantu meredakan bengkak dan gatal akibat iritasi pada mata.
Pastikan suhu dingin disesuaikan dengan kondisi mata dan kulit. Kompres air dingin sama caranya dengan kompres air hangat.
Gunakanlah handuk bersih lalu celupkan ke dalam air dingin. Peras dan gunakan untuk menutupi mata yang teriritasi.
3. Kompres dengan Kantung Teh
Teman-teman juga bisa meredakan mata merah dengan mengompres mata dengan kantung teh bekas.
Mengompres dengan cara ini bisa mengurangi gangguan pada mata merah. Hal ini karena teh mengandung zat antiperadangan, khususnya pada teh hijau, teh hitam, dan teh kamomil.
Caranya, cukup ambil kantung teh yang habis dipakai, tiriskan sebentar hingga cairan teh tidak menetes lagi. Kemudian letakkan kantung teh di atas kelopak mata yang iritasi.
Lalu, bagaimana cara mencegah mata merah? Berikut tips agar mata tidak memerah lagi.
Cara Mencegah Mata Merah
Agar tidak terjadi iritasi dan merah pada mata, teman-teman harus menjaga mata dari sumber polutan yang menyebabkan mata membengkak dan merah.
Berikut ini adalah upaya-upaya pencegahan yang bisa teman-teman lakukan:
- Hindari polen, yaitu sumber debu dan beberapa faktor yang bisa membuat mata kamu teriritasi dan gatal.
- Cuci tangan secara rutin dan hindari menyentuh atau menggosok mata sebelum mencuci kedua tangan kamu agar mata tidak mudah terinfeksi benda asing.
- Cucilah sprei, sarung bantal, dan selimut secara rutin. Kain-kain ini bisa menjadi pemicu iritasi pada mata, lo.
- Gunakan kacamata setiap kali berkegiatan di luar rumah, agar tidak ada debu yang masuk ke dalam mata.
Baca Juga: Kandungan dan Manfaat Jagung untuk Kesehatan Tubuh, Mulai dari Sehatkan Mata hingga Tulang
Jika mata merah, bengkak, dan gatal, segera ke dokter, ya! Mengompres mata ketika kondisi sedang merah dan bengkak hanya untuk pertolongan pertama.
(Penulis: Inten Esti Pratiwi)
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.