3 Jenis Gerak Spesifik Pukulan dalam Permainan Tenis Meja

By Grace Eirin, Senin, 20 September 2021 | 12:45 WIB
Dalam permainan tenis meja, kita melakukan gerak spesifik pukulan yaitu backhand dan forehand. (Pexels/Startup Stock Photos)

2. Gerakan

Saat bola datang, tarik bet ke samping melalui depan, badan ke arah belakang dan kepala bet menghadap ke bawah. 

Usahakan pergelangan tangan lurus. Lalu, ketika bola memantul pada meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh. 

3. Akhir gerakan

Lengan lurus ke depan, tumpuan berat badan pada kaki bagian depan, dan pandangan mengikuti arah gerakan bola. 

Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Tenis Meja: Kerja Kaki, Cara Pegang Bet, dan Teknik Pukulan

Gerak Spesifik Servis Forehand Topspin

Pukulan forehand adalah gerakan memukul bola ketika tangan yang memegang bet menghadap ke arah depan. 

Gerakan servis forehand topspin dilakukan dengan cara berikut ini. 

1. Persiapan

Pemain berdiri dengan sikap melangkah, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang menghadap meja tenis. 

Badan condong ke depan, bat dipegang dengan prinsip shakehand grip (posisi memegang bat seperti sedang berjabat tangan), bola diletakkan di telapak tangan kiri, pandangan tertuju pada gerakan. 

2. Gerakan 

Tarik bet ke belakang, lambungkan bola ke atas, saat bola turun segera pukul dengan bet dengan cara mengayun bet ke arah bola hingga bat menyerempet bagian atas bola.