Variasi Gerak Dasar Non Lokomotor dalam Pencak Silat
1. Variasi Sikap Kuda-Kuda
Berdasarkan gerakannya, sikap kuda-kuda dalam pencak silat dibedakan menjadi enam gerakan, yaitu:
- Menekuk kaki depan pada sikap kuda-kuda depan
- Menekuk belakang pada sikap kuda-kuda belakang
- Menekuk kaki ke samping pada sikap kuda-kuda samping
- Menekuk kedua kaki pada kuda-kuda tengah
- Kuda-kuda silang belakang
- Kuda-kuda silang depan
Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD, Apa Saja Keterampilan Lokomotor yang Diperlukan dalam Permainan Engklek?
2. Variasi Sikap Tegak
Sikap tegak digunakan sebagai awal melakukan gerakan berdoa, hormat, maupun melakukan gerakan lainnya.
Sikap tegak ada empat macam, yaitu:
- Sikap tegak dengan kedua lengan dan tangan lurus di samping badan
- Sikap tegak dengan kedua tangan dikepal di samping pinggang
- Sikap tegak kedua tangan mengepal di depan dada
- Sikap tegak menyilangkan kedua tangan di depan dada
3. Variasi Gerak Non Lokomotor Pukulan
Gerak pukulan juga menjadi hal penting dalam pencak silat. Hal itu karena pukulan merupakan cara kita menyerang saat bertanding.
Ada beberapa jenis pukulan, yaitu pukulan lurus, pukulan tegak, pukulan bandul, pukulan melingkar, dan lain-lain.