Bobo.id - Teman-teman pasti pernah menikmati minuman cokelat dalam bentuk panas ataupun dingin.
Di musim penghujan seperti sekarang ini, minuman cokelat panas mungkin bisa lebih cocok untuk teman-teman nikmati.
Untuk menikmati cokelat panas, teman-teman bisa lakukan di rumah dengan membuatnya sendiri.
Bukan hanya menghangatkan tubuh, teman-teman juga bisa mendapatkan beberapa manfaat lain dari meminum cokelat panas.
Baca Juga: Susu Jahe hingga Cokelat Panas, Ini 5 Minuman yang Bisa Bantu Hangatkan Tubuh saat Musim Hujan
Sebuah penelitian menyebut bahwa bubuk kakao yang diolah menjadi cokelat panas memiliki kandungan antioksidan bernama fenolik.
Antioksidan tersebut disebut memiliki manfaat utuk mengatur tekanan darah dan berbagai masalah lain.
Berikut akan dijelaskan manfaat cokelat panas untuk tubuh.
1. Mengurangi Risiko Serangan Jantung
Minuman cokelat hangat ini ternyata juga bisa membantu menurunkan kolesterol yang ada di dalam tubuh.
Hal itu tentunya memiliki pengaruh pada kondisi kesehatan jantung.
Dalam sebuah penelitian, cokelat panas memiliki kandungan yang bisa menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, dan melemaskan pembuluh arteri.
Dengan begitu kinerja jantung dan pembuluh darah ke jantung bisa menjadi lebih baik.
2. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Dalam minuman cokelat panas, terdapat kandungan flavonoid yang bisa memberikan reaksi baik pada pembuluh darah.
Dengan lancarnya pembuluh darah termasuk aliran ke otak bisa memberikan dampak positif pada otak.
Mengonsumsi cokelat panas dua cangkir sehari, bisa membantu mengurangi kepikunan dan menjaga kesehatan otak.
Baca Juga: Cokelat Tidak Perlu Disimpan di Kulkas, Bagaimana Cara Simpan Cokelat Sesuai Jenisnya?
3. Mengurangi Gejala Diabetes Tipe 2
Bukan hanya menyehatkan otak dan jantung, kandungan yang ada dalam cokelat panas juga bisa mengontrol kadar gula darah.
Kandungan flavonoid pada cokelat memiliki sifat antidiabetes.
4. Meningkatkan Suasana Hati
Manfaat lain dari cokelat adalah meningkatkan suasana hati.
Kandungan flavonoid pada cokelat bisa memberikan efek positif pada mood seseorang.
Senyawa tersebut juga bisa memperbaiki performa mental seseorang.
Bila teman-teman ingin mendapatkan manfaat dari minuman ini, cobalah untuk membuatnya sendiri di rumah.
Teman-teman bisa mencoba membuat minuman bernama Hot Choco Cream.
Untuk membuat minuman ini, caranya cukup mudah.
Dengan rasa yang nikmat, teman-teman akan merasakan rasa manis dan lezat yang membuat ketagihan.
Resep Hot Choco Cream
Teman-teman bisa mengajak ibu atau kakak di rumah untuk membuat minuman ini bersama.
Menikmati minuman ini bersama keluarga akan lebih menyenangkan.
Untuk membuat 3 porsi Hot Choco Cream, teman-teman membutuhkan waktu selama 30 menit.
Baca Juga: 4 Resep Cokelat Hangat Mudah dan Praktis, Minuman Lezat untuk Atasi Suhu Dingin di Musim Hujan
Bahan
- 4 1/2 sendok makan kental manis putih
- 1 sendok makan cokelat bubuk
- 3 sendok makan krimer bubuk
- 300 ml air panas
Cara Membuat Hot Choco Cream
1. Taruh susu kental manis dalam gelas.
2. Masukkan cokelat bubuk.
3. Seduh sedikit air panas, lalu aduk hingga rata.
4. Tuang sisa air panas sambil diaduk sampai tercampur rata.
5. Masukkan krimer, dan aduk rata.
Baca Juga: Cocok sebagai Sarapan, Ini Cara Membuat Bubur Oatmeal Cokelat
Minuman pun siap disajikan dan dinikmati bersama.
Nah, itu tadi resep membuat minuman cokelat panas yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Teman-teman bisa mencoba membuat minuman ini saat hujan turun dan cuaca dingin.
(Penulis: Dwi, Amirul Nisa)
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.