Bobo.id - Infused water adalah minuman yang terdiri dari campuran air putih dan buah-buahan segar.
Apakah teman-teman pernah mencoba membuatnya di Rumah? Infused water ternyata mudah dibuat, lo.
Selain enak minuman ini juga menyehatkan. Alasannya, karena mengandung beragam vitamin dan mineral.
Dalam buku materi kelas 5 SD tema 3, juga ada pembahasan tentang cara membuat minuman infused water.
Nah, pada kesempatan kali ini akan mengulas tentang manfaat dan cara membuat infused water. Apakah teman-teman sudah siap?
Baca Juga: Ada Orang yang Tangannya Bengkak Setelah Diinfus, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Yuk, cari tahu kunci jawabannya!
Cara Membuat Infused Water
Membuat infused water itu mudah dilakukan, lo. Namun, teman-teman harus menyiapkan bahan yang dibutuhkan terlebih dahulu.
Bahan-Bahan:
- 1,5 sendok makan perasan jeruk
- 0,5 jeruk lemon
- 0,5 timun
- 4 lembar daun mint
- 0,5 liter air putih
Cara Membuatnya:
1. Peras jeruk nipis dan sisihkan. Kemudian, peras jeruk lemon dan sisihkan
2. Masukkan kedua bahan tadi ke dalam botol kaca atau tempat minum.
3. Tutup rapat dan diamkan pada lemari pendingin selama semalaman.
4. Kemudian, teman-teman bisa mengonsumsinya pada keesokan harinya.
Baca Juga: Yuk, Coba Kombinasi Buah untuk Infused Water yang Bermanfaat Bagi Metabolisme Tubuh!
Ulasan Singkat:
Infused water ini memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Selain itu, minuman ini juga dipercaya bisa melakukan detoksifikasi. Detoktifikasi adalah minuman yang bisa menetralkan racun di dalam tubuh.
Saat racun-racun di dalam tubuh terbuang dengan baik. Maka teman-teman akan lebih bugar dan sehat.
Ada banyak jenis buah yang bisa digunakan untuk membuat infused water. Dilansir dari Halodoc.com, berikut ini jenis buah-buahan yang bisa digunakan:
- Pir dan adas
- Jeruk, kayu manis, kapulaga dan cengkih
- Jeruk, semangka, dan cengkih
- Lemon dan thyme
- Lemon, raspberry, dan rosemary
- Mentimun, jeruk nipis, mint, dan stroberi
Untuk manfaat yang bisa diperoleh, jika teman-teman mengonsumsi infused water dengan rutin antara lain:
- Melancarkan metabolisme tubuh
- Mencegah penuaan dini
- Menjaga berat badan tetap ideal
- Mencegah dehidrasi
- Membantu melakukan detoksifikasi
Itulah ulasan singkat tentang infused water. Mulai dari cara membuat, jenis buah-buahan yang bisa digunakan hingga manfaat yang diperoleh.
Tonton video ini, Yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.