Bobo.id - Apakah teman-teman sering mengalami pusing setelah bangun tidur?
Jika mengalami kondisi tersebut, maka harus berhati-hati, lo. Karena itu tandanya ada yang sedang terjadi pada tubuh teman-teman.
Salah satunya adanya gangguan kesehatan. Tentu saja hal ini akan memengaruhi kegiatan dan aktivitas jika dibiarkan terlalu lama.
Lalu harus bagaimana? Untuk mengetahui masalah ini. Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah mengetahui penyebabnya.
Berikut ini adalah pembahasan tentang empat penyebab utama terasa pusing setelah bangun tidur.
Baca Juga: Tak Pusing Lagi, Ini 3 Ide Rak Sepatu agar Tidak Berantakan dan Enak Dilihat
Yuk, simak!
1. Dehidrasi
Rasa pusing setelah bangun tidur bisa disebabkan oleh kondisi dehidrasi. Akibatnya, tubuh merasa pusing, lemas, dan mulut terasa kering.
Sedangkan kondisi dehidrasi sendiri, juga bisa dipicu oleh kebiasaan tertentu, seperti:
- Tidur di tempat yang bersuhu panas
- Kekurangan air putih
- Terlalu banyak mengonsumsi teh