Bobo.id - Apakah teman-teman sering mengalami pusing setelah bangun tidur?
Jika mengalami kondisi tersebut, maka harus berhati-hati, lo. Karena itu tandanya ada yang sedang terjadi pada tubuh teman-teman.
Salah satunya adanya gangguan kesehatan. Tentu saja hal ini akan memengaruhi kegiatan dan aktivitas jika dibiarkan terlalu lama.
Lalu harus bagaimana? Untuk mengetahui masalah ini. Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah mengetahui penyebabnya.
Berikut ini adalah pembahasan tentang empat penyebab utama terasa pusing setelah bangun tidur.
Baca Juga: Tak Pusing Lagi, Ini 3 Ide Rak Sepatu agar Tidak Berantakan dan Enak Dilihat
Yuk, simak!
1. Dehidrasi
Rasa pusing setelah bangun tidur bisa disebabkan oleh kondisi dehidrasi. Akibatnya, tubuh merasa pusing, lemas, dan mulut terasa kering.
Sedangkan kondisi dehidrasi sendiri, juga bisa dipicu oleh kebiasaan tertentu, seperti:
- Tidur di tempat yang bersuhu panas
- Kekurangan air putih
- Terlalu banyak mengonsumsi teh
2. Tekanan Darah Rendah
Selanjutnya, rasa pusing ini juga bisa disebabkan karena adanya tekanan darah rendah. Keadaan ini akan terasa saat teman-teman mencoba merubah posisi ke arah tertentu.
Lebih tepatnya, saat tubuh tiba-tiba bangun dan duduk. Hal ini akan menyebabkan kepala terasa pusing dan bergoyang.
Ada beberapa orang juga disertai dengan rasa mual, muntah, berkunang-kunang, dan pandangan terasa kabur.
Untuk menghindari rasa pusing ini, disarankan untuk mengubah posisi tidur ke arah berdiri dengan perlahan.
Dihindari untuk merubah posisi dengan segera, karena bisa mengakibatkan rasa pusing dan pandangan yang kabur.
Baca Juga: BERITA POPULER: Pusing Bisa Menjadi Tanda Penyakit Tertentu hingga Cara Menanam Kunyit di Pot
3. Vertigo
Adanya penyakit tertentu, seperti vertigo juga bisa menyebabkan seseorang mengalami rasa pusing setelah bangun tidur.
Saat mengalami vertigo, seseorang cenderung akan mengalami gejala tubuh yang merasa melayang-layang di udara.
Dalam dunia kedokteran, penyakit ini disebabkan karena adanya kelainan di bagian telinga dalam atau di bagian otak.
Sehingga seseorang bisa mengalami pusing secara mendadak.
4. Gagal Jantung
Ternyata rasa pusing setelah bangun tidur bisa disebabkan karena gagal jantung.
Gagal jantung adalah kondisi saat organ jantung tidak memompa darah dengan baik. Akibatnya, tidak bisa mengalirkan darah dengan baik ke seluruh tubuh.
Jika sudah parah, pasien gagal jantung juga akan mengalami beberapa keluhan, seperti:
- Sesak napas
- Bengkak di tubuh
- Merasa pusing setelah bangun tidur
Itulah empat penyebab yang membuat seseorang mengalami pusing setelah bangun tidur, salah satunya karena dehidrasi.
Tonton video ini, Yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.