Bobo.id - Permainan kasti sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, khususnya pelajar yang mempelajari pelajaran olahraga di sekolah.
Di sekolah, kasti tidak hanya disebut permainan, namun juga digunakan dalam materi pelajaran olahraga dan kesehatan jasmani.
Ketika bermain kasti, kita membutuhkan beberapa pemain dengan ketentuan yaitu adanya pelambung, pemukul, penjaga, lapangan, ruang jaga, ruang bebas, dan pos.
Pada pelajaran tematik kelas 4 SD tema 3, teman-teman akan mempelajari mengenai permainan bola kasti beserta keterampilan yang digunakan.
Salah satu teknik dasar yang penting dipelajari dalam permainan bola kasti adalah teknik melempar bola.
Melempar bola tidak boleh asal-asalan supaya pemukul dapat menerima dan memukul bola dengan baik.
Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD Tema 3, Bagaimana Sikap Positif dalam Membuang Sampah?
Selain itu, terdapat juga keterampilan memukul. Memukul bola kasti tidak boleh sembarangan agar tidak membahayakan orang lain.
Lalu, apa saja keterampilan yang dibutuhkan dalam bermain kasti? Yuk, simak penjelasannya berikut ini!
Keterampilan dalam Permainan Kasti
1. Keterampilan Melempar Bola
Adapun beberapa teknik melempar bola pada permainan kasti, yaitu lemparan datar, melambung, dan menyusur tanah.
Apakah kamu sudah mengetahui teknik-teknik tersebut? Jika belum, mari kita cari dari penjelasan berikut ini.
- Lemparan Datar
Lemparan datar digunakan ketika penjaga melempar bola kepada anggota lawan sehingga lawan bisa terkena lemparan bola, dan terjadi pertukaran posisi.
Lemparan datar dilakukan di area penjagaan atau ruang jaga ketika tim lawan sedang berpindah tempat dari satu pos ke pos lain, atau menuju ruang bebas.
Jika tim lawan sudah berada di dalam area pos, maka lemparan datar sudah tidak berlaku kembali.
- Lemparan Melambung
Lemparan melambung digunakan oleh pelambung ketika melempar bola kepada pemukul.
Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD Tema 3, Bagaimana Cara Menjaga Lingkungan?
Ketika pelambung melemparkan bola kepada pemukul, pastikan jarak dan kekuatan lemparan harus sesuai.
Sehingga bola tidak berada terlalu tinggi atau terlalu rendah dengan posisi tongkat yang dibawa oleh pemukul.
Lemparan melambung juga bisa digunakan ketika melemparkan bola kepada teman satu tim yang berjarak jauh.
- Lemparan Menyusur Tanah
Lemparan menyusur tanah juga disebut lemparan bola ke bawah.
Lemparan ini jarang dilakukan pada permainan bola kasti, karena hanya dilakukan ketika hendak melempar kepada tim lawan yang terjatuh sewaktu berlari.
2. Keterampilan Memukul Bola
Memukul bola merupakan keterampilan yang wajib dimiliki semua pemain.
Cara memukul bola yaitu dengan mengayunkan alat pemukul ke arah datangnya bola.
Keterampilan memukul bola harus dilatih supaya pukulan menjadi kuat dan tepat mengenai bola.
Latihan memukul bola kasti biasanya diawali dengan memukul bola secara perlahan, hingga kekuatan pukulan bertambah seiring waktu.
Selain kekuatan pukulan, kamu juga harus memperhatikan posisi bola yang dilemparkan pelambung agar tongkat dapat menyentuh permukaan bola dengan baik.
3. Keterampilan Berlari
Pada permainan kasti, semua pemain harus bisa berlari supaya tidak mudah terkena bola dari tim lawan.
Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD Tema 3, Apa yang Menyebabkan Hewan menjadi Tidak Terawat?
Lari pada permainan kasti dilakukan untuk menghindari bola dan sampai ke pos penjagaan dengan cepat.
Ada dua macam teknik berlari yang harus dikuasai, yaitu teknik berlari lurus dengan cepat dan teknik berlari zig-zag.
Teknik berlari lurus bertujuan supaya pemain segera sampai ke pos penjagaan atau area aman dengan cepat.
Sedangkan teknik berlari zig-zag atau berbelok bertujuan untuk menghindari lemparan bola dan para penjaga dari tim lawan.
Nah, itulah 3 keterampilan yang dibutuhkan oleh setiap pemain dalam permainan bola kasti, teman-teman.
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.