Penyedap rasa seperti micin atau MSG bisa berbahaya bila dikonsumsi secara berlebihan.
Selain penyedap rasa, minuman juga bisa memiliki rasa yang terlalu kuat.
Rasa itu didapat dari pemanis buatan yang tidak baik untuk kesehatan.
Jadi, pilihlah makanan dengan rasa tidak berlebihan serta minuman yang tidak terlalu manis.
4. Amati Bungkus Kemasan
Bila membeli makanan dalam kemasan, pastikan untuk memeriksa kondisi kemasan, ya.
Kemasaan makanan yang rusak menjadi tanda kualitas makanan menurun.
Saat kemasan makanan sedikit terbuka, kuman bisa masuk dan membuat makanan menjadi kotor.
Baca Juga: Cara Memilih Sayur yang Baik dan Sehat, Materi Kelas 3 SD Tema 4
5. Amati Komposisi
Makanan dan minuman dalam kemasan pasti mencantumkan komposisi pada bagian belakang kemasan.
Perhatikan semua komposisi yang ada dalam makanan.
Makanan dengan kandungan yang sehat dan sesuai kebutuhan tubuh bisa teman-teman beli.
Selain komposisi, cek juga tanggal kedaluwarsa pada makanan.
Tanggal kedaluwarsa adalah batas akhir makanan atau minuman boleh dikonsumsi.
Hal ini diberikan oleh perusahaan makanan setelah beragam tes dilakukan, untuk memastikan kodisi makanan dan minuman dalam kemasan tetap aman.
Pastikan makanan atau minuman yang dibeli tidak mendekati tanggal kedaluwarsa.
Nah, itu tadi 5 cara membeli jajanan yang sehat dan aman untuk dibeli.
Pastikan teman-teman membeli jajanan di tempat yang bersih, ya.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.