2. Mencegah Kanker
Selain mencegah sembelit, rumput laut juga bisa menghindarkan kita dari penyakit kanker.
Kandungan rumput laut yang bermanfaat untuk mencegah kanker pada tubuh adalah serat, seng, dan selenium.
Ketiga nutrisi tersebut bisa menekan hormon lain yang memicu berkembangnya kanker pada sel tubuh.
Baca Juga: 6 Khasiat Rumput Laut, Bisa Bantu Lindungi Jantung hingga Perlambat Pertumbuhan Sel Kanker
3. Menyehatkan Kelenjar Tiroid
Kelenjar tiroid yang letaknya di tengah leher bagian depan adalah kelenjar yang bisa melepaskan hormon pertumbuhan, sistem reproduksi, dan memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.
Agar kelenjar tiroid dapat berfungsi dengan baik, kita akan membutuhkan asupan yodium yang seimbang.
Yodium adalah mineral penting bagi tubuh untuk menyeibangkan tiroid. Lalu, dari mana kita bisa mendapatkan yodium?
Ternyata, salah satu sumber terbaik untuk mendapatkan yodium adalah dari konsumsi rumput laut.
Kandungan yodium pada rumput laut pun bergantung pada cara budidaya dan lokasi tumbuhnya.