3. Berkumur Air Garam
Cara lain yang bisa dilakukan adalah berkumur air garam.
Buat satu cangkir larutan garam dengan air hangat.
Lalu bersihkan mulut dengan larutan tersebut.
Larutan itu akan membantu meredakan rasa panas yang ada di dalam tubuh.
Baca Juga: Bukan Es Krim, Ternyata 4 Makanan Ini yang Sebaiknya Dihindari saat Radang Tenggorokan
4. Pilih Menu Makan yang Tepat
Saat mengalami panas dalam, teman-teman tidak boleh makan sembarangan.
Makanlah makanan yang nyaman di tenggorokan seperti sup hangat, teh hijau, atau buah semangka.
Konsumsi makanan hangat atau yang membuat tenggorokan segar.
Hindari makanan berminyak, karena bisa membuat tenggorokan semakin sakit dan panas dalam tidak kunjung sembuh.
Nah, itu tadi penyebab panas dalam dan cara mengatasinya.
Saat mengalami panas dalam, coba cari tahu penyebab panas dalam tersebut sebelum mengonsumsi obat.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.