Variasi Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Menangkap Bola Rounders
Untuk melakukan variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi manipulatif dalam menangkap bola rounders, penting untuk melihat arah datangnya bola.
1. Menangkap Bola Mendatar
- Renggangkan kaki.
- Posisikan kedua tangan sejajar dada dan pandangan ke arah bola datang.
Baca Juga: Kombinasi Gerak Non Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Bola Voli
2. Menangkap Bola Melambung
- Renggangkan kaki ke belakang.
- Posisikan dua tangan lurus ke atas dengan kedua telapak tangan terbuka dan pandangan ke arah bola datang.
- Saat bola tertangkap, tarik kedua tangan ke arah dada.
3. Menangkap Bola Menyusur Tanah
Dalam permainan rounders, bola juga bisa jatuh ke tanah dan menggelinding, kita bisa menangkapnya dengan teknik menyusur tanah.
Badan membungkuk ke tanah, kemudian telapak tangan terbuka dan mengarah pada bola yang datang.
(Penulis: Sarah Nafisah, Avisena Ashari)
Sumber: Aktif Berolahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VI SD/MI / Berton Supriadi Simamora, 2019.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.