4. Mengonsumsi Buah Nanas
Buah nanas ternyata juga bisa membantu kita mengatasi batuk, lo. Hal ini karena nanas mengandung enzim bromelain, yaitu enzim yang mengatasi peradangan pada tubuh.
Enzim bromelain ini akan mengencerkan lendir agar lebih mudah dikeluarkan dari dalam tubuh.
Pastikan, sebelum mengonsumsi nanas kita sudah mengupas dan membersihkan kulitnya sampai bersih.
Teman-teman juga perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika sedang mengonsumsi obat lain, seperti obat antibiotik.
Baca Juga: Kencur Bisa Mengatasi Batuk, Ketahui 4 Manfaat Kencur bagi Kesehatan
5. Meminum Seduhan Thyme
Thyme adalah rempah-rempah asal mediterania yang dapat kita temukan di supermarket.
Ternyata, selain digunakan sebagai bumbu masakan agar semakin sedap. Thyme juga bisa meredakan penyakit batuk yang sedang kita alami.
Hal ini karena thyme mengandung antioksidan yang bisa meredakan batuk dan penyakit pernapasan lainnya.
Lalu, bagaimana cara memanfaatkan thyme untuk penyakit batuk? Caranya cukup mudah, kita hanya perlu menuangkan beberapa takaran pada gelas dan seduhlah dengan air hangat.
Setelah itu, saring dan minum selagi hangat. Konsumsilah seduhan thyme selama beberapa hari sampai batuk mereda.
Nah, itulah obat alami yang bisa kita temukan dengan mudah untuk meredakan penyakit batuk yang mengganggu. Pastikan teman-teman selalu menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit.
(Penulis: Mahardini Nur Afifah)
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan komputer dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar komputer ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia