Bobo.id - Tidur merupakan waktu untuk tubuh beristirahat, setelah melakukan banyak aktivitas dari pagi hingga malam hari.
Bila teman-temna tidak tidur pada malam hari, akan ada masalah yang muncul seperti pejelasan materi kelas 3 SD tema 4.
Tidur merupakan cara tubuh mengembalikan energi sehingga pada keesokan harinya, teman-teman bisa beraktivitas dengan baik.
Selain itu, tidur pada malam hari memiliki banyak pengaruh pada kondisi kesehatan.
Baca Juga: Jenis-Jenis Hak dan Kewajiban Atas Lingkungan Sekolah yang Sehat, Materi Kelas 3 SD Tema 4
Bahkan tidur dengan waktu yang cukup sangat berpengaruh pada tumbuh kembang seseorang.
Dengan tidur cukup, teman-teman juga bisa menjaga kesehatan kondisi mental, sehingga suasana hati bisa tertata dengan baik.
Untuk teman-teman yang sedang dalam masa pertumbuhan, diperlukan tidur selama 10 hingga 13 jam dalam sehari.
Apabila waktu tidur tersebut tidak dicukupi, bisa jadi ada bagian tubuh yang tidak berkembang secara maksimal.