Bobo.id – Tahukah teman-teman, bahwa tubuh manusia menghasilkan panas alami?
Panas alami inilah yang dinamakan dengan suhu tubuh. Umumnya, manusia memiliki suhu tubuh normal yang berkisar 36 hingga 37 derajat celcius.
Jika lebih dari itu, maka seseorang bisa mengalami demam. Demam adalah keadaan saat suhu tubuh meningkat lebih dari biasanya.
Biasanya orang yang demam adalah orang sedang sakit, serta terkena infeksi virus, bakteri, dan kuman berbahaya.
Padahal, demam justru pertanda baik, lo. Demam bisa menguntungkan dan mempercepat mekanisme penyembuhan.
Mengapa begitu?
Penyebab Demam
Seseorang bisa dikatakan mengalami demam jika suhu tubuh diatas 38 derajat celcius.
Tubuh juga akan merasa dingin dan menggigil. Walaupun begitu, biasanya, demam tidak akan menyebabkan masalah kesehatan serius.
Baca Juga: Hati-Hati Jika Demam hingga 2 Minggu, Bisa Jadi Kena Tifus! Ini Cara Pencegahannya
Ternyata demam adalah mekanisme pertahanan yang diatur oleh otak kita. Otak akan menaikkan suhu tubuh saat ada kuman berbahaya masuk dan menginfeksi tubuh kita.
Demam adalah respon sistem imun dalam menghadapi dan mengalahkan kuman berbahaya.
Perlu diketahui, kuman berbahaya, termasuk virus dan bakteri, tidak akan bertahan hidup dalam kondisi panas.
Saat kuman memasuki tubuh kita, sel-sel imun akan segera tanggap dalam membasmi kuman penyebab penyakit.
Sel-sel imun yang terdiri dari sel darah putih akan memakan kuman hingga tak bisa lagi membahayakan tubuh.
Mekanisme itu akan dipercepat jika suhu tubuh naik.
Sebab, pergerakan kuman berbahaya akan terhambat dengan suhu panas yang dihasilkan badan kita.
Jadi, sebenarnya demam bukanlah suatu penyakit, melainkan tanda tubuh kita sedang berjuang melawan penyakit.
Cara Mengatasi Demam
Untuk mengatasi demam, teman-teman bisa melakukan hal berikut ini:
- Memastikan suhu tubuh,
- beristirahat yang cukup,
- penuhi asupan cairan tubuh dengan banyak minum,
- konsumsi makanan dan minuman yang bergizi.
Baca Juga: Jangan Sampai Dilakukan, 5 Kesalahan Kebiasaan Ini Bisa Memperparah Gejala Pilek dan Demam
Jangan Panik saat Demam
Teman-teman tidak perlu panik dulu saat demam.
Jika demam, pastikan dulu untuk beristirahat dengan baik dan penuhi kebutuhan nutrisi.
Teman-teman juga perlu mengecek suhu dengan teratur, apabila suhu di atas 39 derajat celcius, lebih baik teman-teman pergi ke rumah sakit.
Setelah itu, perhatikan tanda lain yang bisa menjadi gejala COVID-19, seperti mengalami nyeri dada dan kesulitan bernapas.
Jika teman-teman merasakan gejala itu selama demam, teman-teman bisa segera menghubungi dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lanjutan.
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.