1. Faktor Perilaku
Perilaku kita sangat berperan besar dalam menentukan kesehatan tubuh kita
Kebanyakan penyakit yang menyerang manusia disebabkan oleh perilaku yang kurang bertanggung jawab atas tubuhnya sendiri.
Beberapa perilaku yang mempengaruhi kesehatan antara lain pola makan yang sehat, istirahat yang cukup, dan olahraga teratur.
Berikut ini contoh penyakit yang mungkin timbul akibat tidak menjaga perilaku kesehatan adalah tekanan darah tinggi dan kolesterol, akibat terlalu banyak makan makanan yang berlemak.
Selain itu, diabetes akibat terlalu sering makan makanan yang manis.
Baca Juga: Hati-Hati, Terlalu Sering Rebahan Bisa Sebabkan 4 Penyakit Ini, Salah Satunya Penyakit Jantung
Jadi, teman-teman harus bertanggung jawab membuat tubuh kalian sehat dengan memperhatikan asupan makanan dan olahraga, ya!
Jadikan perilaku baik teman-teman bermanfaat untuk kesehatan.
2. Faktor Lingkungan
Kesehatan manusia akan lebih terjaga apabila hidup di lingkungan yang bersih.
Lingkungan yang tidak terawat dan kotor berisiko menimbulkan berbagai penyakit.
Contoh penyakit yang timbul di lingkungan kotor adalah demam berdarah, diare, penyakit kulit, infeksi kulit, dan penyakit saluran pernapasan.
Teman-teman wajib memelihara kebersihan lingkungan di sekitar teman-teman, ya!