Pertama siapkan pelampung yang akan menjadi alat bantu.
Lalu berdirilah di tepi kolam sambil memegang pelampung.
Julurkan kedua tangan ke depan sambil memegang pelampung.
Kemudian tekuk salah satu lutut sehingga bisa menapak pada dinding.
Tolakkan kedua kaki pada dinding dengan keras sehingga badan akan meluncur.
Jaga kondisi tangan, kepala, badan, dan kaki agar tetap lurus rata dengan permukaan air.
Baca Juga: Contoh Kombinasi Gerakan dengan Bantuan Alat, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD
Pertahankan posisi badan, hingga gerakan dari tolakkan meluncur berhenti.
Ulangi gerakan ini beberapa kali, hingga teman-teman mahir dan bisa terus seimbang.
Meluncur Tanpa Alat
Jika teman-teman sudah yakin dan berani, cobalah latihan meluncur tanpa bantuan alat pelampung.
Tapi pastikan ada orang yang mahir berenang mengawasi teman-teman, ya.