1. Yogurt Rasa
Yogurt terkenal sebagai makanan dan minuman yang sehat, karena terdapat berbagai bakteri baik untuk pencernaan.
Kalau teman-teman suka mengonsumsi yogurt, kita bisa melihat ada berbagai rasa yogurt yang dijual di pasaran, nih.
Kebanyakan yogurt ini memiliki rasa buah, seperti rasa stroberi, rasa pisang, rasa bluberi, dan berbagai rasa lainnya.
Meski yogurt terkenal sehat, namun hal ini berbeda dengan yogurt rasa yang biasanya kita konsumsi, teman-teman.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, Nyeri Perut Bisa Jadi Gejala Penyakit Usus Buntu, Ini Gejala Lainnya
Sebab, yogurt rasa yang memiliki rasa buah dan terasa manis ini sudah ditambahkan berbagai perasa, seperti rasa buah, juga gula.
Kalau ingin tetap sehat, kita sebaiknya mengonsumsi yogurt asli yang belum ditambahkan gula, ya.
Agar rasa yogurt lebih nikmat, teman-teman bisa menambahkan buah asli dan madu sebagai perasa alami.