Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu suka mengonsumsi madu setiap hari?
Banyak orang menyukai madu karena rasa manis alaminya, dan cocok untuk dituangkan di beberapa makanan dan minuman.
Selain itu, madu juga dapat memberikan manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh kita.
Kandungan madu sendiri terdiri dari berbagai macam nutrisi. Mulai dari kalsium, serat, protein, besi, natrium, dan lain-lain.
Namun, tahukah kamu apa saja manfaat madu untuk kesehatan? Yuk, cari tahu bersama!
1. Sehatkan Sistem Pencernaan
Beberapa penelitian membuktikan bahwa terdapat kandungan prebiotik di dalam madu.
Manfaat prebiotik yaitu dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
Sehingga, sifat madu ini dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
2. Jaga Kesehatan Jantung
Salah satu organ tubuh yang mendapat kebaikan dari madu yaitu jantung.
Jantung adalah organ yang paling penting bagi manusia untuk dapat menyalurkan darah ke seluruh tubuh.
Jika terjadi gangguan pada jantung, kesehatan tubuh manusia juga menjadi terganggu.
Senyawa fitonutrien pada madu diduga bisa meningkatkan kesehatan jantung dengan cara melancarkan aliran darah dan mencegah terbentuknya aterosklerosis.
Apa itu aterosklerosis? Aterosklerosis yaitu penyempitan atau pengerasan pembuluh darah akibat penumpukan plak pada pembuluh darah.
Baca Juga: Jangan Dibuang Dulu, Ini 5 Manfaat Teh Celup Bekas untuk Mata hingga Tanaman
3. Menyembuhkan Luka
Madu dapat membantu menyingkirkan jaringan yang mati, membunuh bakteri yang ada pada luka, dan merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup luka.
Jenis-jenis luka yang mungkin bisa disembuhkan oleh manfaat madu adalah luka bakar, lecet, luka bekas gigitan nyamuk, dan luka diabetes.
Namun, perlu diingat bahwa madu yang bisa digunakan adalah madu yang terjamin steril.
4. Meredakan Batuk
Bagaimana bisa madu dapat meredakan sakit batuk di tenggorokan?
Rasa madu yang manis dapat memicu produksi air liur untuk melembapkan tenggorokan yang kering.
Sehingga mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan keinginan untuk batuk.
Selain itu, berbagai antioksidan pada madu juga bermanfaat untuk meredakan peradangan yang bisa memicu batuk.
Baca Juga: Khasiat Kencur Mentah untuk Kesehatan, Cegah Karies Gigi hingga Atasi Diare
5. Meningkatkan Imunitas
Tidak asing lagi, manfaat madu untuk membantu tingkatkan imunitas tubuh sudah dipercaya sejak dulu.
Inilah alasan madu sering dikonsumsi baik orang sehat, maupun orang yang sedang sakit.
Ini merupakan peran senyawa fitonutrien yang terkandung dalam madu dapat memperkuat sel-sel imun dalam tubuh.
Hal ini tentunya akan memperkecil kemungkinan terjadinya penyakit infeksi.
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.